Профилактика курения и вейпинга (в том числе электронных сигарет) — это комплексная задача, которая требует совместных усилий семьи, школы, общества и государства. Её главная цель — сформировать у детей и подростков устойчивую установку на здоровый образ жизни и научить противостоять давлению окружения.

Роль семьи и взрослых

Ключевую роль играет пример родителей и других значимых взрослых. Если взрослые курят, вероятность того, что подросток попробует вейп, значительно возрастает. Важно выстраивать с ребёнком доверительные отношения, чтобы он не боялся делиться с вами своими переживаниями и сомнениями. 

Информирование о рисках

Подросткам нужно доступно и корректно рассказывать о реальных рисках:

• Никотин вызывает сильную зависимость и негативно влияет на развивающийся мозг (ухудшает память, внимание, снижает стрессоустойчивость).
• В жидкостях для вейпов часто содержатся токсичные вещества, а ароматизаторы при вдыхании могут раздражать слизистые оболочки дыхательных путей и провоцировать хронические воспаления.
• Существует риск перехода с вейпа на обычные сигареты.
• Пассивное парение также опасно — в воздухе накапливаются вредные соединения.

• Что делать, если есть подозрения

  Если вы заподозрили, что ребёнок начал употреблять вейп, важно не паниковать, а спокойно разобраться в ситуации. Постарайтесь стать для него союзником, а не врагом, и оказать поддержку. В сложных случаях стоит обратиться за консультацией к психологу или врачу-наркологу. 

• 
  Помните: профилактика всегда эффективнее, чем борьба с уже сформировавшейся зависимостью.